Los humanos somos seres de hábitos. Cuando generamos un hábito no nos cuesta trabajo, la mente lo aprende y lo ejecutamos automáticamente, de manera que si generamos hábitos que nos lleven a lograr resultados, tendremos hábitos exitosos y llegaremos a los objetivos que nos propongamos.
Si construimos hábitos, éllos nos dirigen al éxito a través de la programación de nuestro cerebro. La sociedad nos enseña que las cosas que no nos cuestan trabajo no son valiosas, pero la gente que tiene éxito consistentemente sabe que no se trata de magia sino de construir hábitos de éxito y eso lo hará muy fácil.
El primer paso para poder desarrollar hábitos con facilidad es reconocer que ya lo hacemos. Tienes hábitos para la mayoría de las cosas que haces porque actuamos en automático la mayor parte del tiempo. Es posible que esos hábitos no sean los que más fácilmente nos lleven a donde queremos, pero es una realidad que eres experto en repetir esas conductas habituales. Una vez que lo has reconocido será muy fácil generar nuevos hábitos que te ayuden a lograr lo que quieres en lugar de frenarte.
Lo mejor que podemos hacer para grabar un nuevo patrón de conducta en nuestro cerebro es impregnarle buenas emociones muy intensas a la experiencia. En nuestra vida recordamos mejor las experiencias que tuvieron sensaciones intensas, así que mientras más disfrutes el proceso de repetir tu nuevo hábito, más rápido se quedará grabado en tu mente. En Programación Neurolingüística existen herramientas muy útiles y veloces para poder hacer esto, y se puede lograr con muy poco esfuerzo.
Tomando todo esto como base, el siguiente paso sería comenzar a practicarlo... seleccionar los hábitos que necesitamos cambiar y diseñar acciones nuevas que estarán en lugar de ellos. Es importante supervisar nuestro propio comportamiento constantemente y medir los resultados para ajustar continuamente. Divertirse en el proceso es también algo que ayuda a que el cerebro entienda rápidamente que queremos algo nuevo, estaremos instalando los nuevos hábitos exitosos con rapidez y facilidad. Recuerda que es muy importante tomar acción y educarse sobre la forma en que todo esto funciona para sacarle mejor provecho. Te invitamos a conocer más sobre las herramientas que ofrece la Programación Neurolingüística para hacer cambios poderosos en minutos.
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